凉拌小黄瓜
为什么大饭店里的凉拌菜味道那么好吃 今天就教你一步搞定 好吃到停不下来,其实一道好菜,绝不是烧钱,不想吃饭没胃口的时候你试试这个凉拌菜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将小黄瓜去头尾的蒂后,泡水10~20分钟至小黄瓜清脆 - 第二步:
将泡好水的小黄瓜切成长约3公分的长条薄片,加入盐巴腌渍约5分钟 - 第三步:
腌渍完的小黄瓜用清水洗净沥干 - 第四步:
加入味霖、砂糖、酱油、白醋腌渍约20分钟,完成后即食
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
吃不完的小黄瓜记得冰冰箱,可保存约两天
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