猪骨清爽大黄瓜汤

为什么你们在家炖出来的大骨头汤,汤色不白肉不香,几个步骤你要看好了,猪骨清爽大黄瓜汤,第一做非常成功,关键是非常好吃赶紧推荐给你们。
icook 2022 阅读

材料单

  1. 一条大黄瓜
  2. 500克猪大骨(可用鸡骨代替)
  3. 适量盐巴
  4. 适量白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪大骨冷水入锅煮至水滚去血水,之后捞起猪大骨用清水洗净
  2. 第二步:
    将大黄瓜去头尾蒂头后,削皮去心,切成约0.5公分宽度的片状
  3. 第三步:
    另煮一锅水,将猪大骨与大黄瓜都放进去,煮滚后转小火炖煮约25~30分钟
  4. 第四步:
    炖煮完关火,捞出猪大骨,加入盐巴与白胡椒调味即可上桌

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
猪大骨要先去血水,汤色才不会混浊
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