猪骨清爽大黄瓜汤
为什么你们在家炖出来的大骨头汤,汤色不白肉不香,几个步骤你要看好了,猪骨清爽大黄瓜汤,第一做非常成功,关键是非常好吃赶紧推荐给你们。
2022 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将猪大骨冷水入锅煮至水滚去血水,之后捞起猪大骨用清水洗净 - 第二步:
将大黄瓜去头尾蒂头后,削皮去心,切成约0.5公分宽度的片状 - 第三步:
另煮一锅水,将猪大骨与大黄瓜都放进去,煮滚后转小火炖煮约25~30分钟 - 第四步:
炖煮完关火,捞出猪大骨,加入盐巴与白胡椒调味即可上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
猪大骨要先去血水,汤色才不会混浊
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