奶油盐烤干贝

新鲜的果然极其鲜美,这是道简单的美食,只需要10~15分钟就可以完成啦! <奶油盐烤干贝>,你有吃过吗?
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材料单

  1. 适量新鲜干贝(先退冰)
  2. 些许盐巴
  3. 些许奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅子先预热 将奶油至锅子表面涂一层(轻薄)
    奶油盐烤干贝的加工步骤
  2. 第二步:
    撒下适量的盐巴,将奶油与盐巴调适均匀
    奶油盐烤干贝的加工步骤
  3. 第三步:
    干贝下锅
  4. 第四步:
    双面煎至恰恰的,就可以起锅了!!!完成!!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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