蕃茄蔬菜冷汤 今天做地中海非常著名的一道菜：番茄冷汤，是当地的外国人几百年的夏日凉饮😂 我作这道冷汤前有想到一个很有名的调酒叫做血腥玛丽、这款调酒的的基底是伏特加酒加上番茄汁、还有盐、黑胡椒一芹菜、塔巴斯科辣酱,这个跟我喜欢的番茄莎莎酱的调味也很像、所以等于我就把家里有的大黄瓜、番茄、番茄酱、洋葱、大蒜、姜、芹菜等蔬菜类煮成蔬菜汤,再加调味料加进去煮好了之后、用调理机打成泥状、再搭配自己现煮的鸡骨汤就成了一道夏日炎炎适合的冷汤、或是可以说是无酒精的血腥玛丽、好喝! 羹汤 34 点赞 1244 浏览
黄瓜虾仁镶肉 准备点虾仁，再来半根黄瓜就能做出脆爽弹牙的清炒虾仁！一口下去满嘴清香！，正值产季的大黄瓜香甜又多汁，加上内馅的绞肉香，再搭配鲜甜的虾仁以及枸杞和青豆仁装饰，清爽又美味😋 这道很适合炎炎夏日利用电锅快速蒸煮就能完成，不用挥汗如雨就能轻松上桌喔! 猪肉 40 点赞 2145 浏览
家常菜金沙胡瓜 黄瓜：原名叫胡瓜，汉朝张骞出使西域带回来的，在古代弥足珍贵皇宫贵族才吃得起，胡瓜又叫大黄瓜 大黄瓜富有各类维生素，更含有丙醇二酸，能抑制醣类物质转变为脂肪，进而减少体脂肪的形成，这么好的食材怎么能错过。 大黄瓜 33 点赞 2451 浏览
蛤蛎蒜烧黄瓜 看了食疗百科方才知晓爱吃的大黄瓜具有美容效果、让你的肌肤白泡泡幼咪咪、又有抑制糖转化为脂肪的作用.常吃可以减肥 拥有细嫩纤维素促进胃肠蠕动、有降低胆固醇的作用... 果然是舒食最佳首选! 今天用较多的蒜头来烧黄瓜清爽无比；又放了蛤蛎海味加乘更是鲜甜!! 贝类 115 点赞 756 浏览
