黄瓜镶肉
没什么想说的，黄瓜应该这样做，开胃解馋好吃又好看，还没上桌就流口水了，清淡美味，夏天最爱，做法特别简单，清脆爽口，营养有滋味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜丁（碎）拌绞肉
- 第二步：
将所有调味料适量加入，搅拌至黏性
- 第三步：
大黄瓜削皮切块（如图）
- 第四步：
把籽挖空
- 第五步：
将搅拌好的肉塞进黄瓜内
- 第六步：
放进电锅蒸熟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
一开始调味不要太重，如果蒸好后味道不够，可以加点鲜味酱油
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