第一次吃到这个食材的时候好像是在高中的西餐课，老师将它切小块拿来煮浓汤，后来忘了在哪吃到这种切块拿来煎（或者烤的）就爱上了这个味道，一开始我还把它跟小黄瓜归在我不喜欢吃的那一类，看来是我误会它了。

轻松做白酱意大利面,就是将蔬菜拌炒后加入康宝浓汤(家中偏好火腿玉米浓汤,以改用此款)和少量牛奶,马上就可以吃营养满点的午餐了

一锅到底，咖喱即煮酱，快速又方便，咖喱蔬菜拌面或拌饭都好好吃

这是一道属于台湾人饮食记忆，也是许多异乡游子最为怀念的传统台湾味之一。记忆中好像从小吃到大，小的时候很爱这道「便当菜」，只要有这一道菜，中午都迫不及待，耐蒸又带着咸香的口味，简单快速的一道料理。

Merry Christmas 🎄 充满浓浓节庆气氛且营养健康满分的沙拉

秋葵搭配酸辣泰式酱料，意外顺口。

食是一种幸福，品味是一种情趣。

也许您看到排骨汤熬制的粥会想到很腻，吃过之后你就会知道这粥非但不腻，还清淡的很。排骨用紫砂锅长时间熬制出来的肉烂、汤鲜。熬的时候放些小白菜画龙点晴，还会解油腻。看起来是不是很有食欲。

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。