🎄圣诞应景沙拉🎄
Merry Christmas 🎄 充满浓浓节庆气氛且营养健康满分的沙拉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将生菜洗净 这里选用有机冰山绿火焰，叶片呈漂亮的锯齿状
- 第二步：
将生菜的水份尽量滤干，口感才能鲜脆
- 第三步：
调製淋酱 将油：醋约为3:1的份量倒入干净的玻璃瓶中，并以塩、黑胡椒调味，盖上瓶盖，用力上下摇晃，至充分乳化即可
- 第四步：
料理钵中放入生菜、红石榴子、水煮蛋、撕小块的莫兹瑞拉起司、坚果，淋上酱汁拌匀
- 第五步：
红、绿、白三色相间，絶对为餐桌佳餚大大加分！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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