身为姜丝大肠控，觉得能用这么容易取得的食材就做出类似的料理真是太开心了^O^

原本很讨厌吃苦瓜, 但学做这道料理之后, 反而喜欢上这复杂的滋味～

酸酸甜甜的滋味， 是白饭杀手😆 这次用气炸锅炸肉， 减少用油量， 环保又低脂👍🏻 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~

不想炸、不想煎的时候。 将材料准备好轻松的搅拌、摆盘好、入蒸锅~就是一道简单、方便的佳肴啰! 欢迎大家常来Face Book ~ "婷妈咪Sweet Time&quot后走走逛逛喔 ^0^

详细食谱在这里↓ /

吃腻了蕃茄酱汁，来点清爽的青酱鲔鱼意大利面，做法很容易只要几分钟就可以上菜!^^

大蒜辣椒意大利面～ 是道在意大利非常家常的面食， 辛辣的蒜与辣椒滋味先融合在橄榄油中转为圆润、充满香气， 加入意大利面结合后，无须要肉就能大大满足！ 这样的基本配备已很美味 但各家总有各家功夫、私房搭配 这次做的是Justine私房版 太酷爱料理中的蒜味，因此来个多方利用 吃得到蒜末蒜油的香、蒜片的酥脆、烤过蒜球中蒜仁的软嫩甜 这样的好滋味～与你分享^^

完整食谱：大卡）

天气炎热没啥胃口 只要有这一味~保证好吃又开胃 微辣好下饭