辣炒菜脯豆干丁
天气炎热没啥胃口 只要有这一味~保证好吃又开胃 微辣好下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干，香菇切丁，菜脯洗净稍微净泡一下减少咸度
- 第二步：
起油锅爆香香菇倒入豆干炒至微香后加入酱油一起拌炒，起锅备用
- 第三步：
辣椒炒香后，菜脯与荫豉仔一起下锅翻炒加入糖调味，最后将步骤2一起加入炒匀即可豆子依个人喜好添加喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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