莲子银耳红豆汤~ 阿基师快煮红豆汤方法
天气变凉好像就会想喝甜甜热热的红豆汤!家里刚好有莲子 银耳和其他的彩色豆子们 就顺便加一些煮成莲子银耳红豆汤~ 非常好喝喔! 详细图文:
豆子
超成功培植【有机绿豆芽菜】
菜价维持在高档已成常态，而且毒豆芽事件频传，以至于造就「孵豆芽机」厂商大发利市！其实只需利用ㄧ些唾手可得的器具，每天按时浇水4次，4~5天后便可以吃到真正有机的高蛋白豆芽菜。 自己孵的豆芽菜，因为全天然无添加各种「培养液」，也许没有专业培养的那么肥大，但是没有100也有95分喔，口感却是清脆又甜美的,健康至上！
OL便当菜-三色四季豆
但我查了一下干煸四季豆要经过油炸~ 姑且不论我是不是会油炸这个动作 小套房就别想要做这些了.... 所以就订了一个好像很炫的三色四季豆 阿说穿了就还是那些食材呀!! 这道料理 可以说是完全在吃蔬菜的原味呀~ 一样非常清爽喔~ 是说我在处理四季豆的时候 边剥豆子边看电视的状态... 这根本就是少女的外表(咦?) 欧巴桑的行为呀!!...
蔬食-麻婆天贝煲(含五辛)
好热阿~来点辣辣的开胃吧~ 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /
