糖醋里肌（气炸锅版）
酸酸甜甜的滋味， 是白饭杀手😆 这次用气炸锅炸肉， 减少用油量， 环保又低脂👍🏻 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪肉切成一口大小，加入腌肉调味料（面（树薯）粉除外），拌匀。
- 第二步：
拌匀腌料与肉后，再拌入面（树薯）粉，腌1小时左右。
- 第三步：
将腌好的肉放入预热好的气炸锅中，用180度炸10分钟（5分钟时，打开翻面续炸），再用220度炸3分钟。
- 第四步：
在炸肉同时先切蔬菜，将洋葱及彩椒切成与肉大小相近的块状。
- 第五步：
将糖醋酱汁调匀备用。
- 第六步：
里肌肉炸好备用。
- 第七步：
热锅下油，下洋葱。
- 第八步：
洋葱炒至边边稍微透明，下彩椒。
- 第九步：
下彩椒同时，下糖醋酱汁。
- 第十步：
再同时下炸好的里肌肉，拌炒匀。
- 第十一步：
炒至收汁。
- 第十二步：
老少咸宜，厉害的偷饭贼料理糖醋里肌完成了~😆
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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