气炸锅香鱼
这次没抹盐,“空气炸万物”是真的!鲜香低卡的鱼块竟然也是用空气炸锅做的,空气炸锅做鱼的教程来了,学会不用出去吃了,外酥里嫩好好吃呦!
2817 阅读
56 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
解冻后洗净纸巾擦干水份 丢进气炸锅200度8分钟 翻面200度5分钟 完成 - 第二步:
沾胡椒盐 - 第三步:
好好吃 - 第四步:
☺️ - 第五步:
满满蛋 - 第六步:
刚刚好
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复