素滷烤麸竹笋 竹笋是属于粗纤维，用法广泛，热量虽低，但不适宜大量食用。食用过多筋骨会较硬，有时造成肠胃不适。因竹笋中的草酸与身体钙离子结合，影响人体钙质吸收。 与烤麸(属于蛋白质)一起烹调，可软化粗纤维的口感，加入香菇及红萝卜，不仅美味，也能让营养均衡。 全素 11 点赞 1558 浏览
醋烧猪颈肉 「醋烧猪颈肉」——是道减少汤汁用量，短时间内完成的炖猪肉料理～ ★《雪平锅无油料理：从煮物到甜点，一锅搞定77道日本道地美食》 3种高汤x23道炖煮x21道凉拌x14道汤品x8道锅物x8道甜点 ★【脸谱出版的Facebook】 猪肉 118 点赞 1017 浏览
台湾牛肉面的爱恨情仇 大家都爱吃台湾牛肉面，但是有的肉很多又便宜却一点也不美味，有的好吃又怕加了很多味精，汤头好的肉又少，好烦噢～～～～到底怎样才算是台湾的牛肉面勒？今天就来上一道吧 牛肉 115 点赞 748 浏览
