香浓的巧克力，软绵绵的慕斯，实在是令人感到幸福的甜点！只需5种材料，3个步骤，加点心思，便做到像酒店般美味又吸睛巧克力的慕斯。超简单，新手不败，绝对是宴客甜点之选！ 请也到我的Facebook 专页按赞*^O^*

大家都知道苹果是很有营养的水果。可是你知道煮熟的苹果更是美味良药吗？熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。熟苹果还能治疗腹泻。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化，但能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。而丁香有治反胃之效。这道苹果甜汤是土耳其的家常甜汤，有兴趣的朋友不妨试试。

满口浓郁滑顺的芋泥奶香，冰冰凉凉好好吃～

没有肉的素食丼饭 欢迎来我的FB逛逛

冬天结束进入春天，才发现自己都还没用芋头煮过料理，那可怎么行呢！芋头米粉结合了二种食材都是我很喜欢的，就来把它们煮在一块，浓郁的化不开来。

前阵子超流行的厚奶茶，随着植物奶风潮渐至，也能做成纯素版本的。只要把牛奶，代换成豆浆跟光泉薏仁糙米浆，也能享受美味的植物奶版的厚奶茶。

最近发现烟熏豆皮丝搭菠菜超适合的!(完全不用加塩，还可以吃到烟熏的味道!超棒滴!) 微妙的味道，让人一口都停不下来~ 超推的!

马铃薯能够变化的料理实在是太多了~用马铃薯来取代白米饭的摄取是一个不错的选择，加入花椰菜来添加纤维质的含量，既健康又美味喔！整份料理不到三百卡，作为一份早餐实在很满足啊～

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！