玉米鲑鱼煎饼
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
罐头玉米粒用筛网滤掉水。
- 第二步：
罐头鲑鱼用筛网滤掉油。
- 第三步：
洋葱与甜椒切碎备用。
- 第四步：
在碗中加入滤好的玉米粒与鲑鱼、切碎的洋葱与甜椒、鸡蛋、煎饼粉、盐巴与胡椒，搅拌混合成团。
- 第五步：
在平底锅均匀抹油，各挖1汤匙的玉米鲑鱼煎饼团，放上平底锅，以中小火前后煎约2-3分钟即完成。可沾番茄酱搭配更美味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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