今日沉浸式做便当！今天的主食是照片鸡腿饭！酱汁拌饭都好好吃！搭配鸡蛋汉堡，小小的一个很可爱！一口就吃下💕 早餐一杯绿拿铁，中餐也是，全都是原型食物，高纤、高蛋白，相当具有饱足感，这就是我们家最简单奢华营养的餐点，所以奶素者也可以吃的很健康啊！ * 全都用美善品炒的哦👍

来上这么一小锅儿西红柿炖牛肉，解馋还下饭，没胃口的事瞬间都消失了。牛肉控一定会喜欢的炖牛腩，以大量的番茄取代水份细火炆煮，让蔬菜与肉块的水分慢慢释出，加入雀巢鹰牌炼奶于炖肉中有助于产生梅纳反应，其甜味能取代砂糖增添烹任风味层次，只要加上一点炼奶，便能提升这道无水炖牛肉的风味，收束并浓缩肉汁，油水丰足、甘醇甜美且芳香四溢。炖煮的过程，浓郁的牛肉香气让满室馨香，口水直流的我已经迫不及待要开锅尝尝了，我喜欢淋在白饭上一起享用，搭配意大利面抑或是面包品尝也很适合，不妨试试！

面包虾球，特别适合喜欢年轻人吃~外表酥脆，面包的香气和虾融合在一起味道特别棒，做了炼奶小面包，当然要来个炼奶内馅呀！

要想身体好，蘑菇少不了，分享一道小炒白玉菇给大家，都棒棒滴，健健康康滴！小松菜爽脆的口感有点像油菜，与炒香的白精灵菇拌在一起颜色好看又好吃～ 白精灵菇口感鲜脆，没什么菇腥味，很适合跟绿色蔬菜拌炒，例如：油菜花、空心菜⋯都非常好吃喔！

外面买的春卷皮较干，自己做的有点像烤鸭店卖的皮比较软，可以尝试看看喔！

黑巧克力般微苦的 单恋 草莓巧克力酸甜的 暧昧 牛奶巧克力浓蜜的 热恋 不论是妳和"他"是属于哪种 2015的情人节， 请卷起袖子，为最喜欢的"他&quot后製作出 一份 你们专属的爱情口味吧:")

影音食谱连结：

好吃的蜜汁腰果是过年时少不了的零嘴 三五好友齐聚一堂泡茶聊天的好茶点 外层裹着蜜汁甜甜酥脆好吃搁唰嘴喔