带着小小万圣风帽子可爱又疗癒❤️

喜板是客家人的食品之一。在家里有初生婴儿时，做喜板送给亲友，藉此告知喜获麟儿。传统上是男家做好喜板给女方家长来探望女儿时带回去的。

这个炖饭， 米饭吸满满海鲜的滋味， 连盐都不需要放， 就好鲜甜呦～

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 在披萨的製程里，为了让面皮在烘烤后口感不至于过干，通常会在揉製面团时加入油脂做为保湿剂，但油脂类每毫升就有将近9大卡的热量实在不容忽视。 在家自製披萨面皮不但可以更精准掌控热量摄取，再加上用新鲜番茄自製的番茄红酱取代罐头酱料，不仅可以吃得更安心，而且营养又健康。 更多肝胆肠胃资讯都在看健网!

将鸡蛋沾满土司煎到香香酥酥,充满焦糖味的香蕉滴上柠檬,淋在蛋香的土司上,撒上蔓越莓果干,酸酸甜甜的甜蜜滋味!就偶尔让热量抛到脑后吧~

讲到猫饭，现在大家一定就直觉想到《深夜食堂》了。虽然是很简单的料理，但是在台湾几乎很少能吃到这个，不过猫饭做法简单、材料很便宜好买，味道其实也相当不错，有空的话不仿做来吃吃看。

面包的柔软，搭配上附有弹性的炒面，两种不同的口感嚼出新体验。 (分量：3-4人份)

这道韩式炖牛肉走得是甜浓酱烧风味 牛肉跟马铃薯都是这锅炖肉的主角，缺一不可 炖得咸甜咸甜的马铃薯口感极佳，都快把炖牛肉的醇厚风采抢走了 网誌:

一般烤鸡，鸡胸肉都会非常的柴，最后沦落丢掉的命运，这次用这种方式来处理，鸡胸肉非常的软嫩、多汁，值得您ㄧ试喔