无水番茄炖牛肉

来上这么一小锅儿西红柿炖牛肉,解馋还下饭,没胃口的事瞬间都消失了。牛肉控一定会喜欢的炖牛腩,以大量的番茄取代水份细火炆煮,让蔬菜与肉块的水分慢慢释出,加入雀巢鹰牌炼奶于炖肉中有助于产生梅纳反应,其甜味能取代砂糖增添烹任风味层次,只要加上一点炼奶,便能提升这道无水炖牛肉的风味,收束并浓缩肉汁,油水丰足、甘醇甜美且芳香四溢。炖煮的过程,浓郁的牛肉香气让满室馨香,口水直流的我已经迫不及待要开锅尝尝了,我喜欢淋在白饭上一起享用,搭配意大利面抑或是面包品尝也很适合,不妨试试!
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材料单

  1. 600g牛肋条
  2. 600g牛番茄(去皮切块)
  3. 1颗洋葱(去皮切块)
  4. 2片月桂叶2片
  5. 1茶匙义式香料
  6. 少许百里香、迷迭香(可省)
  7. 1茶匙盐巴
  8. 1/2茶匙粗黑胡椒粉
  9. 170g雀巢鹰牌炼奶支装
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材大集合。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱切块备用。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  3. 第三步:
    牛肋条切块备用。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  4. 第四步:
    牛番茄底部浅浅地画个十字,滚水汆烫牛番茄至十字切口微微裂开,捞起蕃茄浸泡冷水,一一剥除蕃茄外皮切块备用。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  5. 第五步:
    平底锅热锅,倒入少许橄榄油润锅,投入牛肉块煎一会儿再翻动,将肉块表面煎至变色即可呈盘备用。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  6. 第六步:
    铸铁锅中倒入洋葱块、番茄块铺底,倒入煎过的牛肉块,撒上适量义式香料,加入百里香、迷迭香与月桂叶,盖上锅盖置于炉火上,以中小火闷煮.闷煮至沸腾。(可以在这个步骤加入适量匈牙利红椒粉添色,喜欢微辣的朋友也可以加入辣椒粉)
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  7. 第七步:
    美味关键👉加入雀巢鹰牌炼奶大约2大匙,加入炼奶来炖肉有助于产生梅纳反应,其甜味能取代砂糖增添料理风味层次,能收束并浓缩肉汁,提升这道无水炖牛肉的整体风味。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  8. 第八步:
    再次盖上锅盖小火炖煮约90分钟,离火前洒入盐巴和胡椒调味即可。
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤
  9. 第九步:
    我喜欢淋在白饭上一起享用,搭配义面抑或是面包品尝也很适合,不妨试试!
    无水番茄炖牛肉 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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