花东学

这家伙很懒,什么也没写
文章
61
评论
0
加入时间
4年前

黄金秋葵炒饭

秋葵最好吃的季节就是夏天啰!通常五月份开始就可以买到~ 秋葵的好处多多,最广为大家所知的就是顾胃啦,里面独特粘液有助降血压及消化整肠! 简单做个凉拌、炒饭都好吃喔。 Viola料理师幸福餐桌 /

【9巷5弄】抹茶费南雪

今天分享的是法式经典的小蛋糕-费南雪 Financier,也叫做金砖蛋糕,特色是会用到杏仁粉和焦化奶油这两种材料,这次还加入抹茶粉增添一些和风元素!有任何问题或意见的都欢迎留言交流喔~ 详细步骤说明请看视频:

素食香菇滑鸡蒸饭! 自家制素鸡+红枣💕

香港的茶楼常常会看到小锅蒸饭。素食者的我们永远都不能吃到一碗热腾腾的饭,所以我想自制一个纯素版在家里也能够轻轻松松吃到🤩 希望大家喜欢这个素食香菇滑鸡蒸饭! 特别在转季的天气吃一个暖暖的蒸饭很窝心㖞😊 自家制素鸡可以去我YouTube视频看看或我之前post的博客文章也有介绍过。是一个非常百搭和家里必备的食材喔!

葱爆沙茶猪肝-家常菜

猪肝富含铁及高品质的蛋白质 对于女性或健身的人都有很好的帮助 亦可做胡麻凉拌也非常好吃哦!

番茄牛肉球

香港人吃惯的牛肉球都是软腍腍有弹性,如山竹牛肉;而西班牙的牛肉球则口感丰富,有香味,配上微酸的番茄酱,可消土去牛肉的腻滞感。这道「番茄牛肉球」味道香浓又健康,比街外那些混有淀粉和味精的牛肉球健康得多。

奶油南瓜意大利面

意大利面裹上有着金黄色泽的奶油香蒜南瓜,食材简单料理起来也很简单,有意想不到的好味道哦。

[Jasmine便当] 小熊泡咖喱澡

本系列为Jasmine 在台湾当 OL 时制作,料理方法都很简单,但是每个便当都有不同主题,希望能带给自己以及同事好心情 :) 本系列食材分量均为两餐份,一个人的晚餐以及隔天午餐便当,请视个人实际需求酌量增减噢。

栉瓜蕃茄藜麦沙拉

炎热的夏天简单做个藜麦沙拉代替正餐~ 搭配多种蔬菜们, 既有饱足感又很健康~ 网志版: