这是菠菜＋鸡绞肉的馄饨...因为人在美国所以就就地取材啦！

天气越来越冷，担心吃火锅摄取热量过高，自己动手做蛋饺，热量低吃得安心又健康，食材新鲜无虞，可以事先做起来冷冻。 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔

酸香甜咸的泰式风味搭上为卡蒟蒻凉面，两者究竟会撞出怎样的激情火花呢？特地加入爽脆的「虾仁」和「花生米」，为整体口感再添层次～

当蜂蜜就剩下那么一丁点的时候，你会怎么处理呢？今天飞橘就在家里发现了一罐剩下一点点的蜂蜜，决定直接把约50cc的白开水倒进罐子里、给他摇个彻底，做个蜜汁料理！ 以蜜汁作为基底，除了这道蜜汁杏鲍菇以外，下次也可以用其他菇类、或是豆腐作为主要食材试试看喔！

健康素-菇菇肉燥，降低身体负担，菇类蔬菜代替肉食，不同食材混搭出层次丰富的口感，享受健康素食不再单调！

做完豆浆一定剩很多豆渣，总舍不得丢掉，于是常添加于各式料理中。大豆含有有完整丰富的植物性蛋白质，最简单的方式就是直接煎个饼或炒个蛋，就可以将豆渣完整应用。将咖喱块切细碎和多种食材及豆渣一起调拌成内馅，表面直接沾压面包粉半煎炸至熟。咖喱香气可口诱人，松软的马铃薯和脆口的荸荠，多种风味的口感，是大人、小孩都喜爱的一道料理。

做出漂亮的寿司一点也不费功大，少少的食材就可以作出媲美和菓子般美丽又美味的起司寿司球喔 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：

大鱼大肉吃多了， 偶尔也要来一些清淡又可以吃饱的食物， 这次来分享一下 蒜香意大利面， Idea 食谱是从 Martha Stewart 的网站看到的， 然后我自己修改了一下并加上了半熟水波蛋， 味道更浓郁喔， 一起来试试吧。