{爱美丽的轻鬆料理} ~ 芹菜豆干炒肉丝
其实要自己做菜真的不难,现在网路上很多食谱可以参考,依照我的习惯每道菜我都会参考3~5篇的网誌,然后综合大家的作法延伸自己的创意~~ 今天要分享的是芹菜豆干炒肉丝,看似简单的料理,但豆干先稍微煎过并在起锅前用米酒呛锅,更增加这道菜的风味喔 !
红豆薏仁吐司♞飞利浦面包机
红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。 薏仁中的薏仁醴,也有杀死癌细胞的功能;薏仁的萃取物则具有增进免疫能力、抗过敏等效用。 除了美白退火的功效、可降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的浓度,预防高血脂症、高血压中风及心血管疾病,进而降低心脏病的发生机率。;对于长期便秘者,食用薏仁后也有助于排便。