红豆薏仁吐司♞飞利浦面包机
红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。 薏仁中的薏仁醴，也有杀死癌细胞的功能；薏仁的萃取物则具有增进免疫能力、抗过敏等效用。 除了美白退火的功效、可降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的浓度，预防高血脂症、高血压中风及心血管疾病，进而降低心脏病的发生机率。；对于长期便秘者，食用薏仁后也有助于排便。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
作法:先把所有┌主材料┐加进去 选择行程10 (生面糰)约1:30分 中途会有警示音再把┌副材料┐加入 直到完成为止
- 第二步：
接下来选行程 1 (白吐司) 或是2 (速成白吐司) 约4H 或 3:45，再把搅拌刀取出 按下启动 完成后会有警示音!!
- 第三步：
取出在到在盘里.用面包刀切片完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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