【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】义式烘蛋
原文网址: 义式烘蛋是一个满有趣的菜色,这道菜最早以前是欧洲的妈妈会把一些昨天没吃完的东西,把它全部混在一起然后做一个烘蛋来吃。 其实它就是一个很厚的蛋饼,里面有各式各样的材料,至于这些材料,荤的素的都无所谓,你随手有什么都可以加进去,是清冰箱的好帮手喔。
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】蛤蜊汤+青江菜鸡肉
去骨的鸡腿肉,鸡骨可不要丢弃喔~ 可用来敖高汤,简单的敖煮后加入蛤蜊就是好喝的蛤蜊汤了~~ 主食不只是饭也可以是面米粉或是馒头,如果想配馒头的话一餐的主食为3/4颗馒头