美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

营养丰富，非常健康的早餐！

早餐是每天活力的来源.有时候出去吃.有时候就自己做. 酪梨的营养丰富.搭配洋葱鲔鱼口感相当丰富 再搭些配菜.在家也可以享用餐厅级的早餐呢~

咖喱配搭不同食材，都可做出你喜爱的一个𩠌菜，无论冬、夏季，都令食欲大增。准备多添几碗白饭吧！

口感松软的马铃薯、起司、火腿，简单的调味 上面再加颗烤过太阳蛋，真是太销魂了啊~~

意大利的棍子面包 grissini 长长的像魔杖，吃起来又香又脆。这款面包是意大利非常普及的食物，到餐厅吃饭前每桌都会摆上 grissini 当做磕牙小点～ 用料简单，做法也不繁复，值得一试喔！

富含omega的亚麻仁子加入面包, 让早餐吃起来元气十足!当作正餐, 加上一锅蔬菜汤也不失丰盛唷!

使用中种法作的土司相当细致柔软，水分多的中种面团可以帮助发酵，在第二次搅打加入主面团，面包体的组织就会很漂亮^^

满满馅料的红豆、大红豆、地瓜泥年糕，表层排上金枣，喜气洋洋又好吃喔！