​椰香浓郁，超下饭｜椰香咖喱鸡作为泰料爱好者，真的超爱吃各式各样的泰国菜，今天做的这个椰香咖喱鸡也是我的心头好。鸡肉鲜嫩可口，汤汁超级浓郁，微辣浓郁的咖喱结合浓浓的椰香真的无敌下饭，这道菜妥妥的米饭杀手。跑完步吃这一大盘瞬间觉得增肌减脂成功🎉🎉​ 。

又到了吃空心菜的季节，这样做鲜嫩爽脆特别好吃两年前曾分享过用มันกุ้งเสวย炒的空心菜，这次则用上真正的虾酱，女儿直呼要加饭。

品尝Q弹劲道炸酱面，酱香浓郁，搭配酸辣脆爽泡菜，好吃又解腻！炎炎夏日大作战， 肚子饿又不想满头大汗 一次煮一锅分装冷冻库 想吃的时候随时加热 煮个面条拌一拌就能饱餐一顿喔！

洋葱炒鸡蛋要想做的好吃，诀窍不可少，只需一分钟教会你，洋葱炒蛋到底先炒蛋还是先炒洋葱？各有作法。我喜欢蛋滑嫩的口感，所以总是先炒洋葱后，再加入蛋稍微拌炒一下即盛盘享用。

没有胃口时候来一份拌饭，几分钟就能搞定，太有食欲了，今来个拌饭加二个凉拌青菜，最后再来一杯肉桂可可。 随便吃随便聊，手足爱满满情长长，愈老愈温柔的老人，人人爱。

这道花椰菜米豆奶粥的配方也太绝了吧，好喝哭了！一股浓浓的奶香味，红豆软烂绵绸，燕麦米口感弹牙，这样的搭配简直完美！ 最佳减醣美食-花椰菜米豆奶粥，用花椰菜米代替白饭、豆奶为汤头，搭配喜爱的食材，口感令人为之惊艷，忍不住再多吃一碗，能提升免疫力帮助肠道顺畅，快跟着观音山主厨，一起素食美食简单做吧！​

大黄瓜、黑轮、S&B生蒜泥酱，拌炒，简单料理。 大黄瓜的纤维质可加速肠道毒素的排除，可降低血中胆固醇与三酸甘油脂的含量，可促进身体心陈代谢，预防心血管疾病。天气愈热，餐桌上少不了的蒜泥黄瓜，教您详细做法，味道不让饭店。

桑葚干，挑选新鲜、大个、乌黑色的健康桑葚烘制，全程无任何药剂、防腐剂添加，真正做到原汁原味的浓缩！又到了桑椹盛产的季节！ 朋友家自己栽种的桑椹 刚好拿来制作～桑椹浓缩果汁，桑椹蜜饯 ，桑椹果酱真的是都不浪费～ 而且对身体又很好！ 大人小孩都爱❤ 浓缩汁的部分还可以做成果汁 和桑椹牛奶～ ※ 外面市售的浓缩汁大部分都是桑椹＆糖比例是1:1 但这样甜味会把桑椹的味道盖过 而且一般都是用二砂比较多！※