自制桑椹浓缩原汁&蜜饯
桑葚干,挑选新鲜、大个、乌黑色的健康桑葚烘制,全程无任何药剂、防腐剂添加,真正做到原汁原味的浓缩!又到了桑椹盛产的季节! 朋友家自己栽种的桑椹 刚好拿来制作~桑椹浓缩果汁,桑椹蜜饯 ,桑椹果酱真的是都不浪费~ 而且对身体又很好! 大人小孩都爱❤ 浓缩汁的部分还可以做成果汁 和桑椹牛奶~ ※ 外面市售的浓缩汁大部分都是桑椹&糖比例是1:1 但这样甜味会把桑椹的味道盖过 而且一般都是用二砂比较多!※
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
桑椹拿回来以清水多洗几次, 把水沥干备用~ - 第二步:
这一次用的桑椹是大概10斤的量,所以我冰糖的部分是用7斤多快8斤 ( 大家可以自己着量加减,越甜的话保存可以放比较久, 因为糖就是天然的防腐剂) 因为是自己家人要吃的,所以我是选用冰糖(红) 比较健康也比较不会过腻! ※一般外面卖的大部分都用二砂比较多因为成本考量! - 第三步:
锅子擦干以后一层冰糖一层桑椹用大火煮至滚( 这期间都要 翻搅一防黏锅底)转小火熬煮2~3小时熄火, 就可以开始先过滤了! 汤汁会慢慢变浓稠, 所以煮到好的时候趁热过滤,不然等冷却的时候会比较不好过滤! ※很重要!!! 煮的过程中不要盖盖子,不然会容易溢出!※ - 第四步:
过滤出来的果肉等放凉了以后装罐或装袋~冰在冷藏就是蜜饯了 可直接吃! 也可以在桑葚果汁里面加蜜饯下去就变成果肉了( 果汁的味道会棒!) 也可以做成桑葚果酱~在蜜饯里面加一点点的桑椹浓缩汁用果汁机打一打就变成果酱了! - 第五步:
这一次煮起来浓缩汁的量共是850cc的宝特瓶四罐半罐! 等全部放凉装瓶后冰冷藏就可以了! 宝特瓶我是事先清洗完,晾干以后等全部干燥我才拿来装的! 因为这次临时决定的来不及准备玻璃瓶如果有玻璃瓶是更好的! - 第六步:
桑椹果汁 ~ 桑椹浓缩汁加冰水稀释就变成很好喝的桑椹果汁(果汁里面再加些蜜饯会更棒) 桑椹牛奶 ~桑椹果汁也可以再加鲜奶下去就变成桑葚牛奶又是另外一种风味了! ※ 比例依个人的喜好加减~ 煮桑葚浓缩汁可以变化出桑椹果汁,桑椹牛奶,桑椹蜜饯,桑椹果酱……等! 而且又很健康&纯天然的,一点防腐剂也没有!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
先用大火煮滚后才转成小火熬煮2~3小时!煮时记得全程不可以盖锅盖~( 才不会溢出来)
要时常搅拌一防黏锅底~
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