吃饭后来杯茶花水果绿茶，可以喝到满满的维他命C还可以去油腻一举两得^^

夏天又到了！想吃冰但又想健康一点？就来做这个优格冰淇淋Frozen Yogurt啦！只需三种材料，不用冰淇淋机，超方便又美味！用什么水果也可，什么口味的优格也可，随自己喜欢。 健康又有营养的夏日冰品，小朋友必定喜欢，快试试！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞

台湾的文旦果粒细緻多汁 做起柚子沙拉可不输泰国 这可是曼谷的名菜喔 超好吃的~

调好的泰式口味辣酱与炸鸡翅，口味清爽，也可做为下酒菜和朋友分享。

清爽又浓郁的韩式腌小黄瓜

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

前几天收到朋友送的好大一付鸭赏~~简单切片和大把蒜叶一起热炒再加上一点点辣椒丝和辣酱油提味~~~好吃卖相也很讨喜:))繁复的年菜不来劲..这个或许也不赖:)

J常常不知道要煮什么汤品，在必须兼顾营养的状况之下，决定用番茄、洋葱、芹菜、红萝卜来墩煮牛肋汤！！！

天气微凉，用嫩姜入菜，很温暖~ 详见食谱