健康草莓优格冰淇淋 【三种材料】
夏天又到了！想吃冰但又想健康一点？就来做这个优格冰淇淋Frozen Yogurt啦！只需三种材料，不用冰淇淋机，超方便又美味！用什么水果也可，什么口味的优格也可，随自己喜欢。 健康又有营养的夏日冰品，小朋友必定喜欢，快试试！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将草莓和香蕉切小块，再放入冷冻库一个小时
- 第二步：
将所有材料放入果汁机内搅拌成幼滑糊状
- 第三步：
再放入容器内，放入冷冻库冰最少4个小时才享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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