简单三步骤-清炖番茄牛肋汤(电锅料理)
J常常不知道要煮什么汤品,在必须兼顾营养的状况之下,决定用番茄、洋葱、芹菜、红萝卜来墩煮牛肋汤!!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将1个鸡汤块、牛肋切块、洋葱1颗切片、 红萝卜1/5条切丝、牛番茄1颗切丁 适量芹菜切末放入电锅内锅 - 第二步:
内锅加入约1200ml的水,外锅4杯水 - 第三步:
电锅跳起来就完成喽! 呈盘撒上适量的义大利香料(可省略)即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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