泰式风味炸鸡翅
调好的泰式口味辣酱与炸鸡翅,口味清爽,也可做为下酒菜和朋友分享。
2820 阅读
112 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
腌鸡翅:前一晚先将三节翅剁开,太大隻可能会炸不熟。剁开后放置密封袋用米酒与酱油腌起来。 - 第二步:
准备酱料: 将[酱汁]部分充分调配,酸辣口味可以自己调整 - 第三步:
取出鸡翅,充分沾上地瓜粉待其回潮。热油锅,待油温至160度后,下锅炸鸡翅,炸到金黄色后就可以起锅。(一开始炸时火不要开得太大,等到鸡翅表皮开始变黄色后可以加大火力) - 第四步:
炸好鸡翅取出沥油,摆盘好淋上调好的酱汁即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鸡翅先用酱油米酒腌一个晚上,会比较入味。逛逛我的脸书吧~
发表评论 取消回复