*此食谱总蛋白质含量约为14g(两份) ↓更多关于低蛋白/低钠低磷/低钾饮食↓ 安妮好厨低蛋白饮食Annie's kitchen FB:

🌱一煮二拌三上桌🌱 平常四季豆（就敏豆）大多大蒜炒炒就吃了，这次想说给他一点时髦的欧洲味儿，于是拌点有点酸酸又呛呛的法式第戎芥末，加上多汁脆嫩的口感，哎，结果越吃越刷嘴，一大打不小心就嗑完了😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

换个口味

爱吃酥皮的朋友别错过这道方便的料理，简单的料理很适合当作三五好友下午茶聚餐的咸点，加入九层塔大大减少了油腻感，配上清凉消暑的饮料，这才叫做享受生活。

装饰蛋糕或作甜点装饰时，经常需要打发鲜奶油，将液体鲜奶油打发后的霜饰,叫鲜奶油霜 Whipped Cream。如打发太长时间，鲜奶油会分散变成水，如打发不够便会塌下来。秘诀是掌握打发的时间及小技巧！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

揉面包柔道手都酸了还没好!!?? 等发酵好麻烦或是等到忘记时间不小心发过头?? 这个食谱哩~让没时间却又嘴馋想吃面包的人可以轻松省时又享受喔~

18禁的成人版巧克力蛋糕，材料简单成份天然，为什么叫成人版呢，因为用的是70% 正港巧克力，品质好的巧克力带点花香，一点果酸，一点苦，加上君度橙酒的风味，天作之合，去掉酒就能变身成为非18禁的甜点。 超诱人操作视频