今晚吃什么？刈包，花生粉自己打的（阿木朋友炒的辣味花生，加少许糖粉，气味很讚）香菜一定要放，刈包皮，东市场赞助的，本来要自己做，没时间，腌过的小黄瓜其实不衝突，永和市场买的，五花肉滷的真棒（阿详师料理的），虽然刈包变化很多，但我还是忠于原味，或许可以再加颗荷包蛋当早餐（东海大学附近），或晚餐，肉的咸和糖的甜，花生的香，香菜的呛，小黄瓜的脆，用面皮包覆，让他们在口中变化千滋万味

义式炖海鲜汤一定要用到的就是蕃茄.这次除了加基本的食材之外还用剩下的义大利面蕃茄酱来增加味道.如果你跟我们一样是海鲜爱好者,那一定要试试这个充满浓浓海鲜香味的义式海鲜炖汤. 轻鬆小厨Vida Simple:

轻轻鬆鬆利用免揉面团，免揉免出力，在家出炉热腾腾料多味美的比萨～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

下午做了这个软式的可丽饼当我和艾宝的点心… 成品一端出来艾宝看到时开心的发出：哇～～ 我都还在拍照他就拿着叉子虎视眈眈… 一看我拍完马上开吃…… 结果我只吃到奇异果和一些饼屑…… 因为奇异果他不爱就全插给我吃…… 喜欢吃的草莓和可丽饼都自己吃光光… 还真孝顺！！！！！！！

早餐不但要快，也要兼顾 美味， 材料可以在前一天先切好、包好， 装进可进烤箱有深度的烤盘 (因为会生蜜汁出来)， 到早上再洒糖，放进烤箱， 快烤完5分钟前，再放餐包进去烤， 再搭配生菜、水果配面包 就是个吃完心情会高兴一整天的美式早餐喔…

在日剧中常常会看到"咖哩乌龙面"，热热的咖哩淋在乌龙面上，感觉面条被浓稠的汤汁给包覆了！再加上好多的蔬菜，吃完之后只能说满足!!!! 在"我的第一套好好吃食育绘本"中，教导孩子们如何好好爱惜食材，如何亲子一起动手做料理，图文并茂，可以在说故事的同时，引发孩子们做料理与品尝料理的乐趣！再搭配上永丰余的有机食材，度过一个美好的亲子时光!!

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

二节鸡翅我很爱，因为具丰富的胶质，不易煮老的特性，真的是随便煮一族的救星，因为它怎么煮都好吃。若买到三节翅，煮第三节小棒腿就需要功力了，一不留神就会变干柴喔！(可以切掉另外单独料理) 这次在卖场买到的二节翅在买的时候想了很多料理的方法，到底要煎要炸还是要烤呢？翻开冰箱，还有小半罐豆腐乳，躺在哪里就像在呼唤我把它清空，好吧！总之先取出来腌了鸡翅吧！