超简单港式脆皮烧肉
喀滋喀滋,太香了那猪皮!! 好市多的猪五花,决定一次解决啦~~ 快点自己来做一份脆皮烧肉,自己在家烧肉吃到饱,哈哈。 【食谱全文】:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将猪肉完全解冻,清洗并擦干。 - 第二步:
准备五香粉、盐巴、砂糖,比例是2:1:1 (腌整晚盐巴可以稍微再少些) - 第三步:
将腌料抹在猪皮之外,再用锡箔纸包起来,先用小刀或针把猪皮的部分先戳好多洞,这样直接放冰箱,让猪皮风干。 - 第四步:
隔天烤箱预热220度,猪皮上面洒粗盐,放入烤30分钟,拿出来把粗盐剥掉。 【食谱全文】: (网誌更清楚) - 第五步:
接着拿出你的针或小刀,对着猪皮猛戳。(小心手!!) 【食谱全文】: (网誌更清楚) - 第六步:
接着把温度调低到200度(放上层),大概烤个20分钟拿出来看看脆度,如果像我上图这样,用刀子敲可以感觉是QQ的,那就还没好,要完全都是脆的,敲起来要硬硬的感觉。 这样可以再放进去烤,温度其实可以调到170慢慢烤,我发现小火烤起来才不会过硬。 【食谱全文】:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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