传统刈包
今晚吃什么?刈包,花生粉自己打的(阿木朋友炒的辣味花生,加少许糖粉,气味很讚)香菜一定要放,刈包皮,东市场赞助的,本来要自己做,没时间,腌过的小黄瓜其实不衝突,永和市场买的,五花肉滷的真棒(阿详师料理的),虽然刈包变化很多,但我还是忠于原味,或许可以再加颗荷包蛋当早餐(东海大学附近),或晚餐,肉的咸和糖的甜,花生的香,香菜的呛,小黄瓜的脆,用面皮包覆,让他们在口中变化千滋万味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料准备好 - 第二步:
洋葱切好,备油锅,煎肉,炒洋葱及香料 - 第三步:
炒冰糖,酱油,酱油膏,让五花肉片上色,之后再加酒和水,淹过猪肉,中小火滷30分钟 - 第四步:
花生粉自己打的,加上糖粉,不必多,才不抢味 - 第五步:
没有准备酸菜,用小黄瓜也不错 - 第六步:
肉滷好后可先泡在滷汁中 - 第七步:
打开刈包,底部先铺层花生粉,放上小黄瓜 - 第八步:
放上五花肉片 - 第九步:
放上香菜,再加一匙花生粉 - 第十步:
刈包就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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