那么好喝的果奶，你真的不试一下吗？而且备料少制作方便简单，葡萄不去皮制成的冰砂不仅营养，且搅打成冰砂后彷佛加了亮丽的小碎纸片般，色泽更漂亮。

做法简单的素菜香菇炒西兰花，营养丰富舒服，蔬菜素食做法很简单的，主要就是多搭配！增加多一些口感层次，出品就完全不一样啦！拿肉都不换！

家里来客不知道吃什么，就照我这样做个梅菜扣肉吧，软糯鲜香，好吃又有面子。年菜、宴客经典美食，主要食材为香醇梅干菜，和新鲜五花肉。经过煎、炒、炖、蒸熟成的美食。 省略「蒸」步骤，改为家庭简易版美食，一样美味好吃😋

试试这个做法真挺好，压5到7分钟都可以，卤汤可以循环使用，做鸭货到有做鸡肝是因为鸭肝有苦味，说时候啊真有人喜欢那个苦味。「龙卤菜」低热量高纤维含丰富维生素及铁、锌营养素。 「鸭肝」是动物内臟不宜多吃，是很好的补血食材，含有多种微量元素，能增强人体的免疫能力。 一个清爽高纤一个油脂丰富补血，很搭。

红薯叶这样做营养好吃，家人们你们吃过吗？简单轻松 有手就会 减肥可吃 外宿族学生好烹任，上桌流口水，比包子油条还香。

天气凉了，来一碗粥暖暖胃吧，不想长时间待在厨房，那就简单煮个皮蛋瘦肉粥，材料准备简单，好吃清爽又饱足😋

现有的食材制做～～ 好吃到把整碗公饭吃光光，干饭人真会吃，自制牛排拌饭，这吃法儿带劲，一个人的生活，就是这么朴实无华，煎牛排+单面煎蛋+米饭。

巧克力加冰水可以制成巧克力塔，我不信？在家人的提醒下，我想起去年酿的李子酒，已经可以喝了～就决定来个红肉李酱＋红肉李酒的组合，大人味的红肉李生巧克力塔啰！