葡萄优格冰沙
那么好喝的果奶，你真的不试一下吗？而且备料少制作方便简单，葡萄不去皮制成的冰砂不仅营养，且搅打成冰砂后彷佛加了亮丽的小碎纸片般，色泽更漂亮。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所有的材料.
- 第二步：
将葡萄清洗干净后切半并挑除籽(或直接采用无籽葡萄,可省去去籽的麻烦),要去籽口感才会好吃,直接放入冷冻库冷冻成冰块使用.
- 第三步：
从冷冻库中取出,已冷冻的去籽葡萄冰块.
- 第四步：
将冷冻后的去籽葡萄冰块.草莓植物优格.蜂蜜全部一起放入果汁机中打成冰沙.
- 第五步：
原汁原味不加一滴水的葡萄优格冰沙.装入杯中就可以轻松享用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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