猪肚青瓜夹

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 一份猪肚菇100克
  2. 一份青瓜1根
  3. 一份素火腿丁
  4. 一份碎芹叶各少许
  5. 一份鸡蛋1个
  6. 一份精盐1小匙
  7. 一份蘑菇汁2小匙
  8. 一份清汤少许
  9. 一份色拉油2大匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪肚菇切长形片;青瓜切夹刀片。
  2. 第二步:
    2、取青瓜片,夹入猪肚菇,依次排入盘中,入蒸箱蒸至5分钟取出,取出原汁。
  3. 第三步:
    3、原汁倒入锅中,再加入清汤烧滚后,下入调料调味,水淀粉勾琉璃芡,撒入蛋清液、碎芹叶搅匀,淋在青瓜夹上即可。
  4. 第四步:
    材料替换
  5. 第五步:
    用红肠替换猪肚,称红肠青瓜夹。
  6. 第六步:
    口味变化
  7. 第七步:
    调味料中酌加咖喱油,称为咖喱猪肚青瓜夹。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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