发菜汤泡肚

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 759 阅读

材料单

  1. 一份猪肚尖350克
  2. 一份发菜15克
  3. 一份白酱油20克
  4. 一份绍酒15克
  5. 一份味精3克
  6. 一份鸡汤500克
  7. 一份芝麻油10克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪肚尖剔净油膜,用清水泡30分钟取出。切成片,下入沸水锅中汆热捞出,沥净水。
  2. 第二步:
    2、肚尖用绍酒10克拌匀略腌。发莱用清水泡5分钟,挤干水分,下入沸水锅内汆一下捞出,用绍酒5克、味精1.5克腌溃入味。
  3. 第三步:
    3、将入味的肚片放在汤碗的一侧,入味的发菜放在汤碗的另一侧。
  4. 第四步:
    4、将鸡汤烧开,加白酱油、味精调匀,冲入肚尖、发菜碗内,淋上芝麻油即成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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