蓝带起司炸猪排

吃凤梨酵素长大的猪,光听到这句话就觉得这肉质一定很赞~!朝贡猪─里肌肉片,肉质软嫩鲜甜无腥味,让「蓝带起司炸猪排」很美味~!
xinshipu 1090 阅读

材料单

  1. 朝贡猪─里肌肉片8片
  2. 起司片2片
  3. 玄米油(炸油)适量
  4. 鸡蛋1个
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材。【RivaGreen山林水草】朝贡猪─里肌肉片,建议在前一天先拿到冷藏室低温解冻,经过此熟成解冻做法,最能保持肉品的新鲜度并得到最佳风味。高丽菜,洗净后用刨刀削成丝,并用冷开水冲洗后沥干。
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  2. 第二步:
    里肌肉片,稍微在水龙头下冲洗干净后,用厨房纸巾吸干水份。【RivaGreen山林水草】朝贡猪─里肌肉片,听说很多有名的顶级餐厅都有用,最特别的是肉质很细,漂亮的筋油分布,在凤梨发酵饲料配方饲养下,肉质软嫩鲜甜,这个肉片厚度,正适合我醃制后裹粉油炸,制作蓝带起司猪排^^。
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    用刀将肉片的白色肉筋切除(切除的部分可以留着等会炒菜,小资女安木白绝对不会浪费的,呵呵),在肉片洒上适量的白砂糖(可调和火腿片的咸味)和白胡椒粉醃个5分钟。
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  4. 第四步:
    将火腿片和起司片,切成适当大小(比肉片小一点)备用。在醃好的肉片周边,抹上适量的太白粉(以利等会黏合肉片)。(左图)将火腿片、起司片放在肉片上,再盖上另一片肉片,将肉片周边用手压紧。(右图)
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  5. 第五步:
    将猪排依序沾裹上「低筋面粉→蛋液→面包粉」备用。
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  6. 第六步:
    将适量玄米油倒入锅中,将油温加热到约170度C时,放入猪排炸至两面呈金黄色,取出沥油。
    蓝带起司炸猪排的加工步骤
  7. 第七步:
    切开猪排,会流动的起司「蓝带起司炸猪排」上桌(搭配高丽菜丝,可依个人口味再淋上些许酱油一起食用)~~像炸猪排这样的料理,就很适合用朝贡猪里肌肉,炸出来的猪排美味又juicy,快来品尝吧^^Y
    蓝带起司炸猪排的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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