(零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉

日式炸猪排可以用很多不同部位的肉来料理,做法大同小异,唯独肉的处理略有差异,现在教妳怎么在家就能简单做出酥脆、好吃美味的日式炸猪排。,欢迎大家到我的粉丝专页: https://www.facebook.com/chef.colinchen
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材料单

  1. 腰内肉150g
  2. 猪排酱适量
  3. 蛋液1颗
  4. 盐巴少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先将腰内肉切成厚片状,再用肉垂拍打,并洒上一点点的盐巴。
    (零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉的加工步骤
  2. 第二步:

    (零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉的加工步骤
  3. 第三步:
    依序沾上面粉、蛋液、面包粉。
    (零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉的加工步骤
  4. 第四步:

    (零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉的加工步骤
  5. 第五步:
    稍微静置约5~10分钟,让面粉回潮。
    (零失败) 日式炸猪排 - 腰内肉的加工步骤
  6. 第六步:
  7. 第七步:
    先用160~170度油炸猪排约3~5分钟后取出,将油温加热至约190度,再将猪排放回锅内油炸,直到上色、酥脆(约30秒)即可。
  8. 第八步:
  9. 第九步:
    最后依照个人喜好淋上猪排酱、日式美乃滋和七味辣粉就完成了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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