懒人版酱烧猪排
懒人也想吃好料，简单上桌吃美味。
562 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好食材。勤快一些可以切些洋葱跟菇类，营养更均衡！
- 第二步：
把酱涂满猪肉两面，用筷子戳戳戳，让酱更入味，放冰箱等待10分钟。（如果早上先醃，晚上才煮的话，酱要少放！怕味道太重都是酱的味。）
- 第三步：
外锅半杯水，底部把蒸盘倒放，再放上两张烘焙纸。（蔬菜铺底）摆上肉，盖上锅盖，让它煮~（用烘焙纸完全是懒得洗碗，直接装在盘子上也是可以的欧！）
- 第四步：
完成啦~
- 第五步：
上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复