高丽菜炒猪排肉

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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材料单

猪排肉2片
高丽菜1/4颗
葱1枝
蒜头3-4颗
盐巴少许

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
猪排剪小块菜洗净拨大片蒜拍碎
第二步：
一点点油下蒜末爆香再下肉排炒至半熟
第三步：
下高丽菜
第四步：
快速拌炒后盖锅盖闷5分钟
第五步：
洒上葱花拌炒一下即可
第六步：
完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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