犯规猪排
晚上，煮晚餐时，老公看着我把起司放在猪排上，不禁大吃一惊：这样热量很高吧？对啊....我很害羞地回答....>/////< 但是偶尔也想犯规，吃吃让精神爽快的食物啊!!! 真是太让人犯规了!!! 哔哔!!! 你犯规了!!! 犯规猪排~~~~ 梅花猪排真的非常美味，若光吃瘦肉会觉得太乾，带着部分油脂让肉质更加香甜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将猪排两面稍微煎过，用煎不太容易将猪排煎熟，所以必须再送进烤箱 - 第二步：
先将两面涂上青酱，送入烤箱烤10分钟(无法定温的小烤箱)，这样肉排就可以说完全熟了 - 第三步：
将烤好的猪排切条会比较容易入口，再铺上会牵丝的起司，牵丝吃起来会更爽~ - 第四步：
^^ - 第五步：
烤5-7分钟帮起司上色即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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