夫妻肺片
它会是过年菜肴里最火爆的一道,热辣辣的感觉顷刻间点燃了一家人的唇舌与欢愉。“使我们的生活更红火”,是它在新一年里带给我们的吉祥寓意。典故:相传在30年代,成都少城附近,有一对夫妻以制售凉拌牛肺片为业,他们每天亲自下厨制作,并走街串巷,提篮叫卖。由于他们经营的凉拌肺片风味独特,深受大家的喜爱,为使之区别于其他一般的肺片摊店,人们戏称他们为“夫妻肺片”。后来,这对夫妻开店经营,在用料上更加精细讲究,以牛肉、心、舌、肚、蹄筋等取代了最初单一的肺片,水平日益提高。为了继承此菜的原有风格,“夫妻肺片”之名一直沿用至
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
牛肉和各种牛杂洗净,分别放入沸水锅中汆煮去血沫。再放入净煮锅中,加入拍散的老姜、卤水汁(3汤匙,45ml)、花椒(1茶匙,5g)、大料和没过固体食物3-4倍的水,用大火烧沸约10分钟,再改用小火煮60分钟,捞出沥干水分,充分放凉。 - 第二步:
将花椒(另2茶匙,10g)放入干炒锅中,干焙出香味,然后略放凉,用擀面杖擀碎。 - 第三步:
将干辣椒用手碾碎,与花椒碎、花生碎、熟芝麻和盐一起放入小碗中。中火加热炒锅中的油,至微微冒烟时离火,晾1分钟,淋入小碗中。另外加入卤水汁(另1汤匙,15ml)、酱油,拌成调味汁。 - 第四步:
将凉透的牛肉和牛杂分别用锋利的刀切成薄片,混合在一起装盘,淋上拌好的调味汁,撒上香菜叶即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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