夫妻肺片

它会是过年菜肴里最火爆的一道,热辣辣的感觉顷刻间点燃了一家人的唇舌与欢愉。“使我们的生活更红火”,是它在新一年里带给我们的吉祥寓意。典故:相传在30年代,成都少城附近,有一对夫妻以制售凉拌牛肺片为业,他们每天亲自下厨制作,并走街串巷,提篮叫卖。由于他们经营的凉拌肺片风味独特,深受大家的喜爱,为使之区别于其他一般的肺片摊店,人们戏称他们为“夫妻肺片”。后来,这对夫妻开店经营,在用料上更加精细讲究,以牛肉、心、舌、肚、蹄筋等取代了最初单一的肺片,水平日益提高。为了继承此菜的原有风格,“夫妻肺片”之名一直沿用至
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材料单

  1. 一份牛肉200g
  2. 一份牛杂(牛肚
  3. 一份牛舌
  4. 一份牛心
  5. 一份蹄筋
  6. 一份牛头肉)600g
  7. 一份老姜(拍散)1块(30g)
  8. 一份大料(八角)2只
  9. 一份花椒1汤匙(15g)
  10. 一份干辣椒5只
  11. 一份炒花生仁(剁碎)2茶匙(10g)
  12. 一份熟芝麻1茶匙(5g)
  13. 一份香菜叶2茶匙(10g)
  14. 一份盐1/2茶匙(3g)
  15. 一份卤水汁4汤匙(60ml)
  16. 一份生抽1茶匙(5ml)
  17. 一份油2汤匙(30ml)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉和各种牛杂洗净,分别放入沸水锅中汆煮去血沫。再放入净煮锅中,加入拍散的老姜、卤水汁(3汤匙,45ml)、花椒(1茶匙,5g)、大料和没过固体食物3-4倍的水,用大火烧沸约10分钟,再改用小火煮60分钟,捞出沥干水分,充分放凉。
  2. 第二步:
    将花椒(另2茶匙,10g)放入干炒锅中,干焙出香味,然后略放凉,用擀面杖擀碎。
  3. 第三步:
    将干辣椒用手碾碎,与花椒碎、花生碎、熟芝麻和盐一起放入小碗中。中火加热炒锅中的油,至微微冒烟时离火,晾1分钟,淋入小碗中。另外加入卤水汁(另1汤匙,15ml)、酱油,拌成调味汁。
  4. 第四步:
    将凉透的牛肉和牛杂分别用锋利的刀切成薄片,混合在一起装盘,淋上拌好的调味汁,撒上香菜叶即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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