♥上田太太爱困哈欠便当♥(羊咩咩睡觉觉篇)

首次尝试做非卡通人物的便当,意外的却受到大家好评!! 做法简单不复杂,30分钟轻鬆搞定!
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材料单

  1. 1大茶碗量白饭
  2. 适量鲣鱼粉
  3. 适量酱油(烧肉酱)
  4. 半盒绿豆芽
  5. 1片海苔
  6. 2根小热狗
  7. 适量其他配菜或水果
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先在餐盒里随意铺上些许绿豆芽(草地)。将白饭分为7:3两等份,较多的一等份加入适量的鲣鱼粉拌匀并用保鲜膜捏出1个大椭圆(身体),1个类似小碗状造型(头顶)。((记得留下一些拌好鲣鱼粉的饭,等等要黏身体当澎澎羊毛的唷))
  2. 第二步:
    较少量的另一等份白饭里加入适当的酱油及少许的烧肉酱拌匀后,用保鲜膜捏出1个椭圆型(脸),再另外捏出两颗小圆(羊角)。
  3. 第三步:
    都捏完成后,将酱油味褐色的头塞到白色碗状的饭里,一边用保鲜膜调整造型,摆入餐盒里后即可合併白色大椭圆的身体。
  4. 第四步:
    步骤1留下剩余的鲣鱼味白饭,用保鲜膜捏出数颗小圆,有大有小。不必捏很大力,让饭鬆鬆的反而比较有蓬鬆的羊毛感。之后再把捏好的白饭球们都黏到羊咩咩的身体上。头顶的部分也要黏数小颗喔!
  5. 第五步:
    步骤2多捏出的两颗小圆在此时就可以黏在羊咩咩蓬鬆的羊头上了。
  6. 第六步:
    微波过后的小热狗们,先取1根小热狗从纵向对切后再横向对切,即可摆上当羊咩咩的脚。另一根小热狗剪出两小片椭圆当羊咩咩的腮红,剩余的小热狗可当配菜装饰用。
  7. 第七步:
    用海苔剪出眼睛跟嘴巴贴上后再摆上便当配菜或水果等等即大功告成♥

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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