三色空心菜
空心菜这样炒，不发黑，不变色，不出汤，颜色绿，清炒空心菜小技巧，这样做颜色不发黑口感脆嫩，爱美人士的佳选。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
空心菜跟玉米笋洗好后切短好入口～
- 第二步：
先把绞肉下锅加盐巴炒散，再下玉米笋快炒一下，最后下空心菜拌炒并加一点点水煨～然后调味就好啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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