营养高钙芝麻饼干
黑芝麻含有丰富的营养，好吃又健康!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
奶油回温到室温与糖粉打发，比原来颜色要浅。 - 第二步：
鸡蛋先打在碗里，分次加入打发的奶油中，蛋与奶油搅拌均匀后才再继续加。 - 第三步：
拌入面粉、芝麻。 - 第四步：
搅拌均匀的面糊装入挤花袋。准备一个舖有烘焙纸的烤盘，挤上面糊一小球，每个面糊间保持距离。(面糊烘烤后会展开)轻摔烤盘，让面糊扩散，放入烤箱烘烤。用温度约170度，烤8-12分钟，观察饼干边边上色即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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