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家常食材
蛋
麻油九层塔煎蛋
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
icook
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15 点赞
材料单
2大朵九层塔
2颗鸡蛋
适量盐
2匙麻油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
九层塔洗净切细丁,加入鸡蛋里再加适量的盐搅拌均匀
第二步:
起锅加入麻油,倒入蛋液,双面煎熟即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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15
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