鸡蛋料理 酪梨培根烘蛋
早晨必备的早餐之一! 酪梨加上鸡蛋, 一向来都是超级讚的选择, 再加上小番茄、撒上一些起司, 这份早餐简直是太讚啦!! 😍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
酪梨对切, 将籽取出备用. - 第二步：
培根切小片, 与鸡蛋, 义式香料, 海盐, 混合均匀. - 第三步：
倒入酪梨半空心的地方, 进烤箱烘烤, 185度10分钟即可. - 第四步：
出炉后放上小番茄, 洒点起司即可享用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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