秋葵炒蛋
清淡爽口的秋葵炒鸡蛋，做法简单，大人小孩都爱吃，秋葵炒鸡蛋简单好做，秋葵这样做，营养丰富又好吃！跟我一起学着做起来吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
秋葵洗净，去头尾，切小段或是切碎及蒜头切碎备用。
- 第二步：
起油锅，蒜头爆香，加入秋葵拌炒，再加入些许水闷秋葵。 - 第三步：
起锅前，加入搅拌的蛋，轻轻拌炒，最后加入盐，即刻起锅食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
可以加入些许枸杞配色。
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